RINick.ru

Любимые увлечения, крепкое здоровье и финансовая свобода для всей семьи

Крепкое здоровье – это, прежде всего, здоровый сон

2 комментариев »

Каждый человек прекрасно осознает, как важно для нашего здоровья режим дня, правильное питание и посильные физические нагрузки. Очень часто «экономя» время, мы забываем еще об одном важном компоненте, влияющем на самочувствие, полноценном сне.

Стремительный ритм жизни и наше неумение управлять им приводят к тому, что человек находится в постоянном напряжении, приводящем его к стрессам. Это новая угроза нации и ей подвержено 70 процентов населения страны. В обыденной жизни, большинству людей крайне сложно защитить себя от стрессов, поскольку это требует в корне изменить свой образ жизни. В такой ситуации, единственным источником обретения резерва сдержанности и спокойствия, является здоровый сон. Читать запись полностью »

Лучшие песни за 60 лет. Журнал New Musical Express.

6 комментариев »

Один из самых авторитетных мировых изданий о популярной музыке New Musical Express в августе празднует свой 60 летний юбилей. Более полувека журнал радует читателя сенсационными материалами и самыми свежими новостями из мира музыки.

Этот британский музыкальный портал постоянно публикует самые свежие клипы и трэки, интервью и видео, но стоит отметить некую консервативность журнала в части широты музыкального спектра представляемых материалов. Читать запись полностью »

Еще об источнике здоровья и долголетия

6 комментариев »

Наш рассказ о благодатном источнике для укрепления здоровья был бы неполным без ягод смородины. Главная отличительная особенность черной смородины высокое содержание витамина С. В отличие от других не менее полезных ягод, содержание аскорбиновой кислоты в смородине выше в разы. Именно, высокое содержание витамина С является полезным при профилактике и лечении пониженного артериального давления, атеросклероза, повышения иммунитета и других недугов.

Эта ягода содержит в достаточном количестве органических кислот, пектинов, дубильных веществ и витаминов В1, В2, В9, РР и К. Удачное сочетание витаминов С и РР позволяет использовать плоды черной смородины в лечении болезней крови и ревматизме. Читать запись полностью »

Об источнике здоровья и долголетия

18 комментариев »

Жара, июль и в нашем саду созрели самые разные ягоды. Мир ягод щедр, богат и разнообразен. Они не только вкусные, ярко и ароматно выглядят, но и очень полезны для нашего здоровья. Ягоды содержат много жизненно важных витаминов и микроэлементов.

Из ягод, растущих у нас на участке, в первую очередь, можно выделить вишню. Она содержит кумарин, вещество препятствующее свертыванию крови, поэтому ее применяют в качестве средства профилактики атеросклероза. Благодаря сочетанию в ней витаминов В, С, а также железа, магния и кобальта вишню используют при лечении малокровия. Читать запись полностью »

Простой и полезный способ похудеть

3 комментариев »

Сидячий и малоподвижный образ жизни, злоупотребление «быстрой едой», вредные привычки, плохая экология – все это способствует росту метаболического синдрома у людей. Одним из самых распространенных факторов синдрома является – лишний вес.

Сегодня познакомимся с достаточно простым, эффективным и полезным способом борьбы с лишним весом, заимствованный из китайской медицины с помощью воды.

Стоится он на том, что при недостатке жидкости, любой человеческий организм испытывает стресс и сигнализирует об этом в мозг. Именно этот сигнал человек путает с сигналами голода, поэтому вместо того, чтобы пить, мы начинаем есть. Читать запись полностью »

Памятник Петру и Февронии

2 комментариев »

Накануне Дня семьи, любви и верности который в четвертый раз будет праздновать Россия 8 июля, в Екатеринбурге торжественно открыт памятник муромским святым Петру и Февронии.

Общеизвестно, что Петр и Феврония – герои легенды о чудодейственном исцелении, вечной любви и верности. Простая крестьянская девушка Феврония вылечила Петра от проказы, за что он взял её в жены. В отместку, муромские бояре потребовали изгнания простолюдинки и затеяли смуту. Так Петр встал перед выбором: изгнание вместе с супругой или княжеский престол без любимой жены. Князь выбрал изгнание вместе с любимой, но очень скоро Муром постигли бедствия, и народ потребовал возвращения Петра и Февронии. Княжеская пара быстро простили обидчиков и вернулись.

Так они стали образцом супружеской любви и верности, жили долго и счастливо и умерли в один день. Эта крылатая фраза именно про них.

Читать запись полностью »

Полезный проект

5 комментариев »

К большому сожалению, наша жизнь устроена так, что близкие нам люди оказываются прикованными на длительное время к инвалидному креслу или больничной кровати. В такой ситуации необходим специальный уход, большое терпение и квалифицированная помощь.

При уходе за лежачими больными лучше всего воспользоваться услугами квалифицированных специалистов, но часто этого бывает невозможно или недостаточно, и мы пытаемся бороться с недугами самостоятельно. Одного чуткого желания помощи и жалости бывает мало – нужны высококачественные предметы ухода, определенные навыки и знания. Иными словами, такая помощь должна быть грамотной. Читать запись полностью »

О женщинах, живущих в пещере

4 комментариев »

Две француженки 53-летняя Анна Cautain и 66-летняя Бернадетт Touloumond вот уже третью зиму живут вдали от цивилизации в пещере Альп на юго-востоке Франции. Причиной «отшельничества» женщин стала их электро-гипер чувствительность на электромагнитные волны, излучаемые Wi-Fi, связью мобильных телефонов и высоковольтных проводов. По свидетельству женщин, их нахождение вблизи таких линий вызывает у них жжение во всем теле и жуткие головные боли.

Читать запись полностью »

Гениями не рождаются

8 комментариев »

И это абсолютно точно, но как ими становятся? Ответ на этот вопрос дает уникальная венгерская семья Полгар.

Благодаря смелому и не имеющему аналогов эксперименту в этой семье воспитано сразу три чемпионки мира по шахматам разных лет.  Сегодня, по количеству титулов, призов и званий данной семье нет равных в мире. О них пишут книги и снимают фильмы.

Путь к всемирной славе и знаменитости этой семьи довольно поучительный и интересный. В начале успешного эксперимента молодой педагог Ласло Полгар изучил опыт талантливых людей и написал книгу «Как воспитать гения». Для осуществления своей теории Ласло дал объявление, что ищет женщину, готовую вместе с ним осуществить его идеи на практике. Такая женщина быстро откликнулась, ею стала, педагог Клара Альтбергер из украинского города Ужгород. Читать запись полностью »

Уровень самооценки личности

1 комментарий »

Во многом от того, как мы позиционируем себя в окружающем обществе зависит, насколько успешным будет наше будущее. Определяющую роль в таком продвижении имеет личная самооценка. Каждый человек имеет персональные представления об идеале наиболее важных свойств личности. Такие представления формируются с самого раннего детства, благодаря любящим родителям и близким людям.

По мере взросления строятся взаимоотношения со сверстниками, и появляется уверенность в своих силах и суждениях, появляется свой взгляд на окружающий мир. Перешагнув порог школы, появляется ответственность за собственное поведение, теперь оценки действиям дают педагоги и одноклассники. Здесь на личную самооценку начинают оказывать влияние успехи в школьной успеваемости и первые взаимоотношения с противоположным полом. С каждым годом растет наша независимость, и мы стремимся выстраивать собственную жизнь сообразно своим представлениям. Читать запись полностью »