RINick.ru

Любимые увлечения, крепкое здоровье и финансовая свобода для всей семьи

Открыт памятник великой княгине Елизавете Федоровне

2 комментариев »

a-monument-to-grand-duchess-elizabeth-feodorovnaВчера в моем родном городе Алапаевске произошло очень важное событие последних десятилетий – открыт и освещен памятник великой княгине Елизавете Федоровне Романовой.

В этом торжественном мероприятии ровно в полдень приняли участие митрополит Екатеринбургский и Верхотурский Кирилл, Председатель Императорского Палестинского Православного Общества С.В. Степашин, и.о. губернатора Свердловской области Е.В. Куйвашев . генеральный директор Уральской горно-металлургической компании А.А. Козицын, автор памятника, скульптор А. А. Кокотеев и еще очень много чиновников республиканского, регионального и местного значения. Читать запись полностью »

Что такое плацебо и в чем его суть?

0 комментариев »

О существовании плацебо человечеству известно уже двести лет. Это теперь каждый человек знает, что ему нужно принять от болей в голове, а что поможет от неприятных ощущений в животе. Раньше с чудодейственными средствами было значительно сложнее и поэтому в борьбе с самыми разными заболеваниями лекари применяли плацебо. Его считали обязательным медицинским элементом,  а вот в наше время к этому стали относиться с недоверием. Читать запись полностью »

Препарат, замедляющий старение

0 комментариев »

В конце прошлого года The Telegraph сообщила очень радостную новость, наверняка интересную для каждого взрослого человека. В газетном сообщении рассказано о том, что американские ученые приступили к исследованиям медицинского препарата замедляющего старение.

В далеко идущих исследованиях ученые планируют привлечь примерно 3 тысячи пожилых людей в возрасте от 70 до 80 лет,  у которых выявлены рак, болезни сердца и слабоумия, либо у этих пациентов высок риск заболевания такими болезнями. Читать запись полностью »

Скандинавская ходьба. Польза для здоровья на 100% и доступна всем.

2 комментариев »

3 октября 2015 года в нашей стране впервые отметили всенародный праздник ходьбы. В этой связи совсем не стоит напоминать, что ходьба бывает самая разная и без нее не обходится не один человек, имеющий ноги. Помимо обычной и каждодневной, существует еще и спортивная ходьба. В этом виде легкой атлетики у России есть самые выдающиеся результаты и всемирно известная мордовская школа спортивной ходьбы Виктора Чегина, но сегодня наш рассказ о скандинавской ходьбе. Читать запись полностью »

Обратный отчет ЧМ-2018. Разменяли «1000».

0 комментариев »

Бесспорно, главным общегосударственным событием пятницы 18 сентября стало празднование даты  -1000 дней до старта чемпионата мира по футболу-2018. Праздник действительно получился довольно широким, поскольку проводился в тридцати трех городах нашей страны. Ширина географии мероприятия заложена в регламенте предстоящего мирового чемпионата, проведение которого запланировано в 11 городах России. Напомним, что принимать гостей и участников турнира будут Москва, Санкт-Петербург, Калининград, Казань, Волгоград, Нижний Новгород, Саранск, Самара, Ростов-на-Дону, Сочи и Екатеринбург. Читать запись полностью »

Как прожить долго и счастливо

1 комментарий »

Каждый из нас мечтает о счастливой и безмятежной жизни, а также желает такого же для своих близких и окружающих. Вполне очевидно, что выяснить секреты долголетия можно и нужно у старшего поколения. У тех, на кого мы смотрим с восхищением и уважением за их энергичность и бодрость.

Стопроцентных советов персонально способных продлить счастливое жизненное состояние в природе не существует, но есть ряд общеизвестных канонов сохранения житейской энергии и крепкого здоровья.


Во-первых…

Самым важным условием долголетия является правильное питание. Первое, что необходимо уяснить и использовать каждый день – максимально ограничить потребление алкоголя, сладких, жирных и соленых продуктов.

Нужно четко уяснить, что спиртное мешает нашему организму усваивать витамины и вредно для печени, жирная пища и сладости увеличивают вес, а соль повышает артериальное давление. Вот по этим причинам все перечисленное крайне вредно для нашего здоровья. Читать запись полностью »

Коллаж желаний

0 комментариев »

Совсем скоро начнутся празднования связанные с новым годом. Одним из главных поздравлений в процессе празднования будут пожелания в первую очередь, связанные с исполнением желаний. Обычно, в процессе рождественских праздников таких пожеланий бывает предостаточно, но для абсолютного большинства людей эта «здравица» остается абстрактной и плохо осязаемой. Читать запись полностью »

О здоровой пище … О РЫБЕ

4 комментариев »

Наступившая череда праздников предвещает пышные застолья, а любое застолье просто невозможно представить без рыбных блюд. Это объясняется тем, что это очень полезный и вкусный продукт. В рыбе содержатся витамины A, D, E, железо, фосфор, кальций, магний, цинк, селен. Кроме этого, рыба, наряду с куриным мясом, является источником высококачественного белка, содержащего необходимые и незаменимые для организма аминокислоты. Читать запись полностью »

Легко ли стать оптимистом?

8 комментариев »

На вопрос, откуда берется здоровье, всемогущая медицина приводит доводы о существовании защитной системы человека. Когда эта система функционирует нормально, то мы легко переносим все боли, травмы и болезни. Она основывается на противоболевом, репаративном и иммунном механизмах.

Функции этой системы размещены в определенной части мозга, называемой центром регулирования здоровья, где формируются реакции нашего организма на жизненно опасные ситуации. Именно в этом центре вырабатываются эндорфины (гормоны радости) – очень важные регуляторы способные повышать резервы здоровья. В опасных для организма ситуациях эндорфины служат сильнейшим обезболивающим средством, нормализуют кровяное давление и повышают наш иммунитет на клеточном уровне. Читать запись полностью »

С праздником мудрости и величия труда

9 комментариев »

Проблема демографического старения вот уже несколько десятилетий серьезно волнует мировое сообщество. Этот процесс в последние годы приобрел, беспрецедентные масштабы и не имеет аналогов за всю историю человечества.

Происходит это за счет постоянно сокращающейся процентной доли населения трудоспособного возраста. Этот процесс давно уже принял долгосрочный характер и серьезно сказывается во всех сферах жизни людей Читать запись полностью »