Наш рассказ о благодатном источнике для укрепления здоровья был бы неполным без ягод смородины. Главная отличительная особенность черной смородины высокое содержание витамина С. В отличие от других не менее полезных ягод, содержание аскорбиновой кислоты в смородине выше в разы. Именно, высокое содержание витамина С является полезным при профилактике и лечении пониженного артериального давления, атеросклероза, повышения иммунитета и других недугов.
Эта ягода содержит в достаточном количестве органических кислот, пектинов, дубильных веществ и витаминов В1, В2, В9, РР и К. Удачное сочетание витаминов С и РР позволяет использовать плоды черной смородины в лечении болезней крови и ревматизме. Читать запись полностью »
